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[トレーニング] ランニングシーズン終了

昨日の43km走の練習会で2013~2014年ランニングシーズンは終了!

「1周4.3kmのコースを10周する」という練習会(月例会)に参加してきました。結果は8周35kmでリタイア…練習会という事で無理をしませんでしたが(負け惜しみ?)甘くなかったです。

予定では2月の青梅マラソン30kmを走り、来シーズンのフルマラソン再挑戦に繋げるためにこの練習会にエントリーしました。しかし青梅マラソンが積雪のため中止になり、そこからモチベーションが下がったまま練習で20km以上の走り込みをせずトライした結果、35kmリタイアでした。

つくづく実感したのが次の2つです。

先ず長距離走は練習の成果が正直に出る!という事です。私の場合、20kmの練習でちゃんと走れるのは30kmまでです。40km走るのであれば練習で30kmを走っておかないと厳しいですね。

昨日の27kmあたりから脚が固まりだし、30kmから脚が前に出ず歩いた方が速いんじゃないか!?という状態でした。こうなって来ると気持ちも萎えてしまい35kmで終了でした。来シーズンフルマラソンに再挑戦するなら2回は30km走をこなしたいですね。

もう1つは自分には長距離走の適性がない!という事を改めて感じました。子供の頃から喘息があり、学生時代も長距離走はいつも下位の方でした。それを始めたキッカケは40歳で自営業として独立した時に「何か苦手な事を始めよう!」と考え、始めたのがマラソンです。初めて出場した10kmの大会では、あきらかに私より運動していないだろうと思われる方や高齢の方にバンバン抜かれて、悔しい思いをしたのが今に続いています。その頃の事を思うと自分なりに進歩しているかな?と感じますが!?

来シーズン3年振りにフルマラソンに挑戦するかどうか?まだ気持ちは固まっていませんが、マラソンに限らず苦手な事から逃げず向かい合っていく気持ちは固まりました!50歳過ぎたら楽な方へ行きがちだけど、それでは進歩がないよね!

とりあえず今日は治療院で体のケアをして次のチャレンジに備えます。

以上です(^_^)/

  • 2014年04月28日

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